由于癫痫病带给人们的危害是很大的，再加上它的反复发作让不少的癫痫病人面临着生命威胁，所以及时的了解癫痫病的原因可以帮助我们采取针对性的预防措施，减少疾病的发作。

一、保持乐观的情绪实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望谈虎色变。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生坚持长期治疗，绝大部分病人可基本治疗而过与正常人一样的生活。

二、做到劳逸结合

过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校和社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高。成年病人的工作和学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫病发作。

三、保证充足的睡眠

睡眠不足易诱发癫痫，因此，一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证的充足的睡眠时间。

四、饮食要有节制

饱餐、饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶，食用含大量咖啡因类的食品(如巧克力等)可使癫痫发生，故应禁忌。

小儿癫痫病，着实让家长为此担忧，为此走上艰难的求医之路。但有的家长同志过于着急，走了很多弯路，以致让他们错过治疗的很佳时机，或是让他错过了治疗的时间，或是延误了病情。来我院的不少患儿家长，都在说，如果早来这里，也许会省去好多钱，也许会让我们省心好多，说不定现在孩子一切都正常了，有一个完美的人生了，也开始了他正常人的生活了。